Servicios psicológicos

Mi atención psicológica se basa en el enfoque científico de la terapia cognitivo (pensamiento) conductual (comportamiento) a niños, jóvenes, padres y adultos, con el objetivo de contribuir al desarrollo personal y mejorar las habilidades para la solución de problemas. Se trata de un acompañamiento respetuoso, empatico y pedagógico, que ayuda a fomentar el conocimiento personal y a construir estrategias de enfrentamiento para situaciones cotidianas o especificas. Se establece un espacio de confianza, credibilidad y honestidad, en donde se orienta con base en ciencia y experiencia, hacia la toma de conciencia, control de pensamientos, fomento de comportamientos adaptativos, estabilidad emocional y habilidades comunicativas, para mejorar la calidad de vida que nos merecemos.

Leer mas

Bienvenida

Preguntas frecuentes

¿Qué tipo de terapia psicológica realiza?

Es un acompañamiento científico basado en teoría y práctica de tipo cognitivo conductual, es decir fundamentado en el pensamiento y la conducta. Se trata de una guía empática y positiva, enfocada al enfrentamiento de situaciones y solución de problemas que incluye estrategias y pasos de solución. El modelo cognitivo conductual es un entrenamiento de vida que busca empoderar a las personas.

¿Cuánto dura una terapia psicológica?

La terapia psicológica es un proceso de cambio y desarrollo, la duración de la misma es variable en función de los objetivos que pretendan alcanzarse y de los procesos que se presenten en esta. Por lo general, la forma de trabajo establecida se basa en una periodicidad semanal con sesiones de 60 minutos presenciales o virtuales, un plan de mejoramiento y en ocasiones tareas.

¿Qué situaciones requieren una terapia psicológica?

Cualquier persona que sienta dificultades emocionales o interpersonales, que evidencie problemas de aprendizaje o que mantenga conductas extremas, puede necesitar apoyo psicológico para enfrentar. También personas con perdidas, individuos que tengan diagnósticos o que convivan con individuos que tienen alguna afectación importante en su comportamiento.