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Este es un espacio de reflexión y análisis psicológico que busca construir aprendizajes y aportar al desarrollo personal.

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Las probabilidades del año: un camino para actuar por nuestras metas

El año inicio, y como es frecuente, tenemos propósitos, proyectos y oportunidades. La idea es que convirtamos nuestros deseos en acciones y encaminemos un plan de proyección, para lograr lo que deseamos y podemos. Si bien las oportunidades pueden ser infinitas, las probabilidades dependen de nuestra planeación y ejecución.

Las probabilidades son oportunidades que tenemos a las cuales le hemos trabajado, que tienen acciones de respaldo y vamos encaminando un plan de desarrollo, mientras que las posibilidades, son situaciones que pueden ocurrir, pero que están determinadas por lo que pueda pasar, y no, por lo que proponemos que ocurra.

“La probabilidad no se encarga de las excepciones, sino de la creencia en la existencia de un resultado, causa o motivo alternativo.”

– Nassim Taleb –

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DECÁLOGO DE PROYECTO DE VIDA: PASOS PARA CONSTRUIR NUESTRAS METAS.

Un decálogo es un conjunto de reglas o recomendaciones básicas enfocadas a una práctica o condición. En este escrito encontraras un decálogo básico para la crianza sana de infantes y niños, espero lo disfruten:

  1. Conocerse: Consiste en identificar las fortalezas y los aspectos a mejorar, a nivel personal, profesional u ocupacional.
  1. Realimentarse: Se trata de recibir apreciaciones de personas conocidas para clarificar el conocimiento personal.
  1. Intereses: Identifica tus intereses y deseos, para definir una proyección coherente a tus características personales.
  1. Definir: Define tus metas, escríbelas y organízalas, para ejecutarlas a corto, mediano y largo plazo.
  1. Planear: Realiza un cronograma de actividades que estén relacionadas con tus metas, en principio a corto plazo.
  1. Informarse: Lee e investiga sobre las metas generales que vas a construir.
  1. Apoyarse: Busca apoyo y orientación para realimentar tus acciones.
  1. Ejecutar: Realiza pasos para actuar sobre tus metas.
  1. Plan de mejoramiento: Identifica en que estas fallando, y apóyate, para mejorar la ejecución de tus aspiraciones.
  1. Conocimiento de la proyección: Conoce que personas o modelos, han sido exitosos en la ejecución de metas similares a las tuyas.
  1. Arriesgarse: Realiza tus metas de forma ordenada y por pasos, evaluando el riesgo, pero actuando para lograr tu proyección.

Muchas gracias.

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SER MADRE O PADRE: UN ROL INTEGRAL.

Frecuentemente escuchamos o leemos, que no se es amigo de los hijos (el amigo es un rol, que se elige y construye), que no se puede ser docente, medico, psicólogo, guía espiritual y demás profesiones u ocupaciones para los hijos. Si bien, esto tiene su fundamentación lógica y es cierto (cada profesión requiere un proceso formativo y prácticas para formalizarse), ser madre o padre, son roles de muchas funciones, no con títulos, ni perfección, ni súper poderes, sino con experiencia y estrategias de enfrentamiento.

En el momento en que nacen los hijos, independiente de la ocupación o profesión que tengan los padres, se empiezan a construir diferentes funciones de acompañamiento y orientación. Pero la intención es enmarcar todas estas habilidades y características en un solo rol, ser madre o padre. Ser padres, tiene que ser un rol humano, imperfecto, con emociones, altos y bajos, temores y seguridades, pero se puede ir logrando un rol maduro y por ende sabio.

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DECÁLOGO DE CRIANZA SANA: GUÍA BÁSICA PARA LA CRIANZA DE INFANTES Y NIÑOS

Un decálogo es un conjunto de reglas o recomendaciones básicas enfocadas a una práctica o condición. En este escrito encontraras un decálogo básico para la crianza sana de infantes y niños, espero lo disfruten:

  1. Comunicación: Fomente la expresión de sentimientos y reflexiones con su ejemplo, para que ellos la construyan.
  1. Autoestima: Estimule y reconozca las buenas acciones de su hijo, ideas y conductas positivas.
  1. Norma: Establezca límites y normas lógicas, que tengan sentido y que ayuden a la convivencia familiar.
  1. Liderazgo: De ejemplo de integridad, responsabilidad, empatía e inteligencia.
  1. Salud Física: Cuide el sueño, supervise la alimentación y fomente ejercicio.
  1. Apoyo: Reciba recomendaciones de profesionales y literatura, pues cada niño es diferente y necesita orientaciones específicas.
  1. Comprensión: Transmita empatía y afecto, pues su hijo se está formando.
  1. Responsabilidad: Asigne actividades ocupacionales a sus hijos, para fomentar la autonomía.
  1. Inteligencia: Estimule el desarrollo intelectual de su hijo, con juegos, actividades y libros.
  1. Moral: Enseñe y transmita virtudes (valores), donde se evidencie respeto, tolerancia y generosidad.

Muchas gracias.